Yoga-Hintergründe

20 Dezember 2015
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Yoga-Hintergründe
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Weniger Müssen, mehr Wollen.

Vor ein paar Tagen hat Nima an einer Yogastunde teilgenommen. Über welchen Vorfall sie sich dabei ziemlich geärgert hat, daran lässt sie euch heute teilhaben.


30 August 2015
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Yoga-Hintergründe
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Yoga nach dem Klettern – einfache Übungsfolgen

Sich nach dem Klettern pudelwohl fühlen und dem Körper einen Ausgleich geben ist das Ziel von Yoga nach dem Klettern. Im zweiten Teil zeigen wir euch, wie eine einfache Übungssequenz nach dem Klettern aussehen kann.


23 August 2015
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Yoga-Hintergründe
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Passen Klettern und Yoga zusammen?

Vor sechs Wochen hat Nima mit dem Yoga begonnen. Ob es wirklich mit dem Klettern zusammenpasst und wie es ihr gefällt? Hier gibt sie euch persönliche Einblicke.


16 August 2015
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Yoga-Hintergründe
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Yoga nach dem Klettern: Was ist anders?

Wie geht’s euch nach dem Klettern? Fast zerstört oder noch bereit für ein paar Übungen, die euch viel bringen können? Yoga nach dem Klettern ist eine sehr gute Gelegenheit, dem Körper das zu geben, was er danach braucht. Doch was ist anders bei Yoga nach dem Klettern als bei Yoga im Kurs oder daheim auf der Matte? Stefanie erzählt in einer zweiteiligen Artikelserie, welche Unterschiede es gibt und wie ihr eure Yoga-Übungen nach dem Klettern zusammenstellen könnt.


26 Juli 2015
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Yoga-Hintergründe
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Ab auf die Matte – meine Yoga-Challenge beginnt!

“Das kann doch nicht so schwer sein” – denkt sich Nima vor ihrer ersten Yoga-Session. Wie es dann tatsächlich klappt und welche Herausforderungen auf sie warten, verrät sie euch hier.